ACTUEEL AANBOD PER 20 MAART 2024
MAANDAG
- Buurtwandeling Hilversumse Meent (3/4/5 km) - 9.30-10.15u
De Kruisdam Wijkcentrum o.l.v. Buurtsportcoach Peter (06-19778519)
Groepen splitsen zich op in niveau - gratis
- Wandeling vanaf Vivium De Zandzee Bussum - 9.30-11.00u
Verzamel- en vertrekpunt ingang Vivium de Zandzee
Zelfstandige groep - gratis
DINSDAG
- Bewegen tegen diabetes (Hilversumse Meent) - 9.30-10.15u
De Kruisdam Wijkcentrum o.l.v. Buurtsportcoach Peter (06-19778519)
Groepen splitsen zich op in niveau - gratis
WOENSDAG
- Wandeling The Workouts (Bussum) - 9.30-11.00u
Met tussendoor spierversterkende oefeningen
Start vanaf Zwembad De Zandzee in Bussum
Gratis proefles - 1 x Workouts €9,50 - 5 x Workouts €40,00 - 10 x Workouts €70,00
- Wandel Je Fit (Naarden) - 9.30-10.15u
Verzamel- en vertrekpunt hoofdingang Het Ravelijn, Graaf Lodewijklaan in Naarden - maand mei 2024
o.l.v. Buurtsportcoach Anouck (06-21 36 39 18) - gratis
- Wandeling (Naarden) - 11.00-12.00u
Zeer geschikt tegen diabetes
Gezondheidscentrum Naarden o.l.v. POH Marjo (mschotsman@keverdijkhuisartsen.nl) - gratis
- Wandel Je Fit Bussum (zelfstandige groep) - 11.00-11.00u
Heidezicht, Randweg 203 in Bussum - gratis
- Sportief wandelen (Bussum) - 19.30-21.00u
A.V. Tempo, Voormeulenweg 24C in Bussum o.l.v. een ervaren trainer
Circa anderhalf uur stevig wandelen in de buitenlucht, in groepsverband afgewisseld met oefeningen ter verbetering van algehele spierkracht, core-stability, lenigheid en coördinatie.
Kosten op aanvraag - 2 proeflessen gratis
VRIJDAG
- Wandel Je Fit Bussum (zelfstandige groep) - 10.00-11.00u
Bewegen, maar ook zeker gezelligheid en het sociale contact. Laagdrempelige activiteit voor iedereen
Bibliotheek Gooi en Meer, Wilhelminaplantsoen in Bussum - gratis
- Buurtwandeling Muiden (zelfstandige groep) - 11.00-12.00u
Wandelen met extra aandacht voor de kaakspieren dankzij het gezellige kletsen onderling
De Kazerne in Muiden - gratis
- Nordic Walking (diverse startlocaties)
Cursus o.l.v. Buurtsportcoach Olga Does (o.does@gmbeweegt.nl)
Kosten & startdata op aanvraag
ZATERDAG
- Sportief wandelen (Bussum) - 9.30-11.00u
A.V. Tempo, Voormeulenweg 24C in Bussum o.l.v. een ervaren trainer
Circa anderhalf uur stevig wandelen in de buitenlucht, in groepsverband afgewisseld met oefeningen ter verbetering van algehele spierkracht, core-stability, lenigheid en coördinatie.
Kosten op aanvraag - 2 proeflessen gratis
Voor meer informatie of aanmelden voor bovenstaande activiteiten kun je contact opnemen met: