Wandel je fit Muiden

 
 

Wilt u starten met een wekelijkse groepswandeling en de dag op een gezonde manier beginnen? Wandel dan met ons mee!

Tijdens deze wandeling gaat het uiteraard om het bewegen, maar ook zeker om de gezelligheid en het sociale contact. Een laagdrempelige activiteit voor iedereen. Tussen het wandelen door, doen we functionele oefeningen om de verschillende spieren en gewrichten aan te spreken. De oefeningen doet u op uw eigen niveau.

Tot dan!

Startlocatie:

De Kazerne in Muiden

Dagen: Ieder vrijdag (m.u.v.) de vakanties

Tijd: 11:00 - 12:00 uur

Kosten: Gratis (m.u.v. een kop koffie of thee na afloop)