Wilt u starten met een wekelijkse groepswandeling en de dag op een gezonde manier beginnen? Wandel dan met ons mee!
Tijdens deze wandeling gaat het uiteraard om het bewegen, maar ook zeker om de gezelligheid en het sociale contact. Een laagdrempelige activiteit voor iedereen. Tussen het wandelen door, doen we functionele oefeningen om de verschillende spieren en gewrichten aan te spreken. De oefeningen doet u op uw eigen niveau.
Tot dan!
Startlocatie:
De Kazerne in Muiden
Dagen: Ieder vrijdag (m.u.v.) de vakanties
Tijd: 11:00 - 12:00 uur
Kosten: Gratis (m.u.v. een kop koffie of thee na afloop)
Wij volgen de richtlijnen van het RIVM.