Wees welkom bij deze senioren beweegles die de algehele fitheid bevordert. Met voldoende tijd voor een warming-up , specifieke oefeningen voor coördinatie, kracht, souplesse en balans plus aandacht voor elke individuele deelnemer.
Kom deze vorm van bewegen gerust uitproberen want samen sportief bezig zijn maakt het nog leuker.
Elke vrijdag 11:00-12:00 uur
Locatie: Sporthal de Zandzee
o.l.v. docente Dominique
Kosten: 4 euro per les.
Wij volgen de richtlijnen van het RIVM.