Cursus Nordic Walking

Inleiding

CURSUS NORDIC WALKING

Wilt u graag actiever worden, maar dan wel onder begeleiding van een professionele instructeur? Meld u dan aan voor deze zes weken durende Nordic Walking cursus. Nordic Walking geeft stabiliteit en balans aan het hele lichaam. Bij het lopen gebruikt u niet alleen uw benen, maar ook het hele bovenlichaam. Daardoor ondersteunt u uw heupen, knieën, schouders en rug en kunt u verder en makkelijker lopen. Dit alles is mogelijk als u de goede techniek beheerst. Al deze aspecten komen aan bod gedurende deze cursus.

Aanbod

In samenwerking met Marianne Töller van Nordic Walking in het Gooi, organiseert Buurtsportcoach Anouck de cursus Nordic Walking. Er is een standaard cursus en een cursus speciaal voor mensen met verminderd loopvermogen. De cursus is inclusief het gebruik van poles.

GROEP 1 (minimaal 6 maximaal 12 deelnemers)
standaard cursus voor iedereen
Tijd: 13.00 - 14.00 uur Kosten: € 60 euro


GROEP 2 (minimaal 4 maximaal 8 deelnemers)
cursus voor mensen met verminderd loopvermogen
Tijd: 14.00 - 14.30 uur Kosten: € 50 euro

 

Wanneer: zes wekelijkse lessen op dinsdag 13 - 20 - 27 augustus en 3 - 10 - 17 september

GROEP 1: 13.00 - 14.00 uur
GROEP 2: 14.00 - 14.30 uur

Locatie:          verzamelen Heidezicht, Randweg 203, Bussum

Inschrijven:    bel Marianne Töller 06-5392 0174

 

Contact

Buurtsportcoach Gooise Meren - Sportfondsen Gooise Meren
Anouck Dingemans
Struikheiweg 14
Telefoon: 06-53920174