Seniorenfit

Inleiding

Spieren zijn erg belangrijk, maar u moet ze wel blijven gebruiken. 'If you don't use it, you'll lose it' is echt waar. Ook op hogere leeftijd of met chronische aandoeningen is bewegen mogelijk. Bijvoorbeeld vanuit de stoel. Ook vanuit de stoel is er nog heel veel mogelijk om de spieren sterk en de gewrichten soepel te houden. Benieuwd? Doe een keer mee met Dominique. U zult versteld staan wat allemaal mogelijk is...

Aanbod

Dag:      iedere maandag
Tijd:      12.30 - 13.30 uur
Locatie:  1e etage Florisberg in Muiderberg

Kosten:   3,50 euro per keer (strippenkaart 10x)

Contact

Team Gooise Meren Beweegt / Sportfondsen Gooise Meren
Buurtsportcoach Olga Spil
E-mail: o.spil@buurtsportcoachgooisemeren.nl
Telefoon: 06-20900565