Week vd Valpreventie

Inleiding

WEEK VAN DE VALPREVENTIE 
maandag 30 september tot en met zaterdag 5 oktober


VALT OF STRUIKELT U WEL EENS? U BENT ZEKER NIET DE ENIGE.

Valongevallen zijn een groot probleem en komen veel voor. Helaas komen veel 65-plussers na een val op de Eerste Hulp-afdeling van een ziekenhuis terecht. De letsels ten gevolge van een valongeval, bijvoorbeeld gebroken heup of hersenletsel, kunnen een enorme impact hebben op de kwaliteit van leven en zelfstandigheid. Gelukkig hoeven we het toenemen van het risico op vallen als u ouder wordt niet te accepteren als een voldongen feit. U kunt veel doen om de kans op een val te verkleinen, waardoor u langer zelfstandig en vitaal kunt blijven.

Vindt u dat u daar nog te jong voor bent? Het is gewoon een feit. U gaat een keer vallen en kunt maar beter voorbereid zijn. Kom dus naar een Informatiebijeenkomst over Valpreventie en ontvang tips en adviezen. 

Aanbod

INFORMATIEBIJEENKOMSTEN in NAARDEN

MAANDAG 30 september
10.30 - 12.00 uur
in samenwerking met Paul Klaver Fysiotherapie
Informatiebijeenkomst - balanstesten door fysiotherapeut en test uw kennis
Wijkpost de Schakel, Kolonel Verveerstraat 74 Naarden

13.30 - 15.00 uur
in samenwerking met Paul Klaver Fysiotherapie
Informatiebijeenkomst - balanstesten door fysiotherapeut en test uw kennis
WOC Bellefleur, Mackaylaan 11a Naarden


DONDERDAG 3 oktober
      
11.15 - 12.45 uur
in samenwerking met Instituut voor Fysiotherapie Doornberg & De Leur
Informatiebijeenkomst - balanstesten door fysiotherapeut en test uw kennis
Het Ravelijn, Graaf Lodewijklaan Naarden

 

INFORMATIEBIJEENKOMSTEN in BUSSUM

DINSDAG 1 oktober         
11.00-12.00 uur
FIT beweegroute met extra aandacht voor Valpreventie oefeningen en balanstest 
Wijkontmoetingscentrum UITwijk, Dr. Schaepmanlaan Bussum 


WOENSDAG 2 oktober

14.00 - 15.00 uur
Informatiebijeenkomst - balanstesten en test uw kennis
WOC Spieghelwijck, Iepenlaan 354a, Bussum


VRIJDAG 4 oktober  
      
10.30-11.30 uur
Informatiebijeenkomst - balanstesten en test uw kennis
Wijkontmoetingscentrum De Palmpit, Koekoeklaan Bussum

 

INFORMATIEBIJEENKOMST in MUIDERBERG

VRIJDAG 11 oktober
10.30-11.30 uur
Informatiebijeenkomst
De Steeg, Populierenlaan Muiderberg

 

MEER INFORMATIE?
Neem contact op met de buurtsportcoach in uw kern:

Bussum:       Anouck Dingemans 06 - 2136 3918
Naarden:      Caroline Kempkes 06 - 1615 8131
Muiderberg:  Olga Spil 06 - 2090 0565

 

VALPREVENTIECURSUSSEN (bewezen effectief)

- Cursus In Balans (Veiligheid.nl) (23 bijeenkomsten)
      Fysiotherapie OTC Gooi en Vechtstreek in Bussum Zuid, meer informatie t. 035 693 93 96
      Paul Klaver groepspraktijk voor fysiotherapie, meer informatie t. 035 - 695 04 22
      Caroline4You, meer informatie caroline4you.nl t. 06-1615 8131

Een nieuwe cursus IN BALANS start bij voldoende deelnemers binnenkort bij:
BUSSUM OTC, fysiotherapeut Thijs Maassen. Bel voor meer informatie 035-693 93 96.
NAARDEN buurtsportcoach en valpreventiedocent Caroline. Bel voor meer informatie 06-1615 8131.


- Diverse 1 op 1 en groepscursussen, waaronder Otago van Veiligheid.nl
     Valpreventie Het Gooi, fysiotherapeut Marjolein Kuijt, meer informatie t. 06-21 28 64 49


- CURSUS Vallen Verleden Tijd (St. Maartenskliniek)
      Instituut voor Fysiotherapie Doornberg & De Leur, fysiotherapeut Debbie Quispel, meer informatie t. 035 - 694 32 90


- CURSUS Beter vallen en weer opstaan (5x op woensdag van 13.30-15.00 uur)
      Instituut voor Fysiotherapie Doornberg & De Leur, fysiotherapeut Debbie Quispel in samenwerking met Caroline4You en Femmefit, meer informatie t. 035 - 694 32 90

Een nieuwe cursus start woensdag 23 oktober.

 

 

Contact

Buurtsportcoach Gooise Meren / Sportfondsen Gooise Meren
Caroline Kempkes
E-mail: c.kempkes@buurtsportcoachgooisemeren.nl
Telefoon: 06-16158131

Video